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6 Un entraînement complet. Les jambes travaillent, le haut du corps se muscle aussi, cest bel et bien tout votre corps qui profite dune séance dentraînement sur un vélo elliptique. Réalisée régulièrement et même avec une intensité moyenne, lentraînement elliptique fera un grand bien tant à votre corps quà votre perte de poids. Il est donc à chaudement recommandé si vous cherchez à perdre du poids. Voici 2 programmes intéressants pour perdre 8 à 10 kilos avec votre elliptique.: Perte de poids denviron 8 à 10kg en elliptique, 3 séances par semaine sur 10 semaines niveau débutant. Perte de poids denviron 8 à 10kg en elliptique, 3 séances par semaine durant 10 semaines niveau intermédiaire. 7 Doux avec les articulations. n lappelle vélo mais en fait le mouvement serait plus proche de celui de la course à pied. Toutefois, l a très grande force du vélo elliptique est de ne pas provoquer de fatigue articulaire.
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Gestion de Compte ENT. La Salle de Musculation de lUniversité de Bourgogne est un nouvel équipement sportif mis à la disposition de la communauté universitaire. Gérée par le SUAPS, elle a été inaugurée le 3 novembre 2014 par le Président de lUniversité de Bourgogne Alain Bonnin.
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Quand on prononce le mot musculation, la plupart des gens imaginent immédiatement des hommes énormes, plein de muscles, comme on peut en voir dans les concours de body-building et, du coup, cest une discipline sportive qui rebute un grand nombre de personnes.
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